John Kabat Zinn e as 9 Atitudes do Mindfulness
Descubra quais são as 9 atitudes do mindfulness criadas por Jon Kabat-Zin e entenda a essência do mindfulness.
Herica Ponsiana
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O instrutor de mindfulness é um guia para quem gosta e quer saber mais sobre esse tipo de meditação que só cresce no Brasil e no mundo todo. De fato,
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