Promova a saúde mental e emocional na sua organização

Workshops que se destacam em promover o protagonismo e a cultura do bem-estar emocional nas empresas. Conheça os temas abaixo.

Confiança de 50+ empresas atendidas

Temas principais dos workshops

Sono x insônia: Cultivando a saúde mental
A arte da comunicação não violenta
Autoestima e autocompaixão na Saúde Emocional
Emoções positivas para saúde mental
Setembro amarelo: Tempo de olhar para a vida:
Tudo é vida: Como equilibrar a vida pessoal e profissional. Gestão de tempo.
Felicidade no trabalho e propósito
Ansiedade: Desmitificando a acolhendo
Em paz com a ansiedade através do Mindfulness
Estratégias para liberar o estresse no dia a dia
O poder das conexões para o autocuidado e o bem-estar

Legenda:

Novos

Exclusivo para mulheres

Como funciona

Geramos encontros onde exploramos temas e desafios relacionados a saúde mental e emocional e ensinamos de forma prática, ferramentas que irão definitivamente contribuir para o equilíbrio emocional dos participantes.

Aqui mesclamos teorias e práticas em uma jornada que será enriquecedora, descontraída e transformadora.

Formato

O programa pode ser tanto online quanto presencial

Conteúdo prático

Temas diversos focados em promover a saúde mental e bem-estar nas empresas.

Duração

O programa pode ser adaptado para atender sua necessidade

Embasamento científico

Baseamos o treinamento em metodologias com benefícios comprados pela ciência

Principais Benefícios

Reduz a ansiedade

O programa oferece ferramentas e técnicas para lidar com o estresse e a ansiedade no trabalho, promovendo o bem-estar mental e emocional dos colaboradores.

Aumento de satisfação

Ao se sentirem mais saudáveis e apoiados, os colaboradores tendem a ter uma experiência de trabalho mais positiva e gratificante.

Cria Ambientes mais positivos

O programa contribui para a criação de um ambiente de trabalho mais positivo, saudável e colaborativo, o que beneficia a produtividade, a criatividade e a retenção de talentos.

Reduz custos operacionais

O programa pode ajudar a reduzir os custos com saúde relacionados ao estresse e à ansiedade, como afastamentos médicos e uso de medicamentos.

Feedbacks

Aqui estão alguns depoimentos reais de participantes.

"Ótimo conteúdo, que nos auxilia no dia a dia a nos conscientizarmos da importância de cuidar da saúde mental. Parabéns pelo trabalho."

Participante

Maravilhosa a vivência! Todas amaram participar desse momento. Gratidão

Participante

Líder na GGB

Simplesmente sensacional que palestra maravilhosa, parabéns Hérica. No final da palestra sai leve parabéns queria uma palestra com vc pelo menos uma vez no mês seria maravilhoso.

Participante

Líder na GGB