Jornadas de equilíbrio emocional
Combinamos ciência e sabedoria para promover ferramentas essências para estabelecer ambientes sustentáveis nas organizações
Confiança de 50+ empresas atendidas
Temas principais dos workshops
- Coragem & Autoestima: Resgate do Poder que Existe em Você
- Superando e prevenindo o Burnout em si e equipe.
- Segurança Psicológica e Engajamento entre Times
- Produtividade saudável
- Cuidar de si para cuidar dos outros
- Práticas de autocuidado para saúde mental e emocional
- Desmistificando a ansiedade
- Aprendendo a gerenciar as emoções
- Esqueça gestão do tempo. Aprenda a gerir sua atenção.
- Despertar da potência feminina: Especial para as mulheres
- Sono x insônia: Cultivando a saúde mental
- A arte da comunicação não violenta
- Autoestima e autocompaixão na Saúde Emocional
- Emoções positivas para saúde mental
- Setembro amarelo: Tempo de olhar para a vida:
- Tudo é vida: Como equilibrar a vida pessoal e profissional.
- Felicidade no trabalho e propósito
- Em paz com a ansiedade através do Mindfulness
- Estratégias para liberar o estresse no dia a dia
- O poder das conexões para o autocuidado e o bem-estar
- Poder da autoresponsabilidade
Legenda:
Novos
Exclusivo para mulheres
Como funciona
Geramos encontros onde exploramos temas e desafios relacionados a saúde mental e emocional e ensinamos de forma prática ferramentas que irão definitivamente contribuir para o equilíbrio emocional dos participantes.
Aqui mesclamos teorias e práticas em uma jornada que será enriquecedora, descontraída e transformadora.
Formato
O programa pode ser tanto online quanto presencial
Conteúdo prático
Temas diversos focados em promover a saúde mental e bem-estar nas empresas.
Duração
O programa pode ser adaptado para atender sua necessidade
Embasamento científico
Baseamos o treinamento em metodologias com benefícios comprados pela ciência
Principais Benefícios
Reduz a ansiedade
O programa oferece ferramentas e técnicas para lidar com o estresse e a ansiedade no trabalho, promovendo o bem-estar mental e emocional dos colaboradores.
Aumento de satisfação
Ao se sentirem mais saudáveis e apoiados, os colaboradores tendem a ter uma experiência de trabalho mais positiva e gratificante.
Cria Ambientes mais positivos
O programa contribui para a criação de um ambiente de trabalho mais positivo, saudável e colaborativo, o que beneficia a produtividade, a criatividade e a retenção de talentos.
Reduz custos operacionais
O programa pode ajudar a reduzir os custos com saúde relacionados ao estresse e à ansiedade, como afastamentos médicos e uso de medicamentos.
Feedbacks
Aqui estão alguns depoimentos reais de participantes.
Fotos dos nossos treinamentos
Leve para sua empresa
Preencha o formulário a seguir que para receber mais informações e um orçamento sem compromisso!