O que é a síndrome de burnout, questão que afeta 32% do Brasil
Apesar de ser um termo conhecido desde 1970, só há pouco tempo foi inserido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) à sua Classificação Internacional de
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Você já praticou a meditação em casa? De fato, não há nada mais importante que cuidar da saúde do seu corpo, mente e espírito. Mas,
O eneagrama é um sistema de autoconhecimento, ele te auxilia no mapeamento da personalidade. Ele nos ajuda a trazer consciência para padrões de comportamentos que
Estar 100% presente naquilo que se faz no trabalho é um desafio e tanto frente ao mundo acelerado que se vive hoje. Mas acontece que
Saiba mais sobre o eneagrama e como descobrir seu eneatipo. Conheça essa ferramenta de autoconhecimento.
De fato, os benefícios do mindfulness são incríveis e cuidam não só da sua saúde mental, mas também física, emocional e até mesmo espiritual. Um
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