Mindfulness Corporativo: 5 Benefícios Para Empresas
Estar 100% presente naquilo que se faz no trabalho é um desafio e tanto frente ao mundo acelerado que se vive hoje. Mas acontece que há várias técnicas para aumentar
Herica Ponsiana
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De fato, os benefícios do mindfulness são incríveis e cuidam não só da sua saúde mental, mas também física, emocional e até mesmo espiritual. Um dos maiores ganhos que essa
Quando escrevemos, se deixarmos a mente produzir conteúdo e lembranças da maneira mais livre possível, intuitiva, podemos desencadear um processo terapêutico. Um processo de cura. Para isso, temos que liberar
Encontrar a paz interior é um processo que muitas vezes requer calma, resiliência e a abordagem de terapia mais eficaz. Muitas vezes busca-se recursos em vias que não acessam regiões
Os termos meditação e mindfulness muitas vezes são confundidos ou dados como sinônimos. Mas acontece que não é bem assim. Mindfulness é sim um tipo de meditação, cujo significado é
A saúde mental durante a covid-19 é um tópico que deve ser visto com olhos atentos não só no meio corporativo, mas também no pessoal. Nesse contexto de saúde pública
Qual seria a possível evolução do homem? Para tentarmos responder tal pergunta devemos primordialmente considerar que o homem é um ser inacabado. Somos desenvolvidos até certo ponto e para conseguir
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Segundo dados oficiais da última pesquisa realizada pelo Google, a busca por termos como “meditação” e “mindfulness” bateu o recorde dos últimos dezesseis anos. Em relação ao ano passado, a
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