A importância da saúde mental nas empresas e como as empresas podem criar ambiente para melhorar o bem-estar emocional de seus colaboradores.
Neste artigo você vai descobrir as transformações que uma viagem para Índia pode promover em nossas vidas
As 4 chaves do bem-estar são habilidades essenciais que podemos desenvolver para termos uma melhor qualidade de vida.
O instrutor de mindfulness é um guia para quem gosta e quer saber mais sobre esse tipo de meditação que só cresce no Brasil e no mundo todo. De fato,
Nas relações abusivas, o abuso tem muitas formas e você pode estar em um relacionamento abusivo. Saiba como identificar
O mindfulness corporativo é uma verdadeira luz para a escuridão que pode surgir da inconsciência. Afinal, quando agimos com atenção plena, seja no trabalho ou em qualquer outra circunstância da
O mindfulness nas empresas é uma prática que ganha cada vez mais força hoje em dia. Mas os impactos da meditação com atenção plena transcendem o meio corporativo.Neste artigo, vamos
A maneira como você zela pelo seu autocuidado afeta de forma crucial toda a sua vida. Afinal, a prática do autocuidado tem relação com uma série de pontos importantes do
Apesar de ser um termo conhecido desde 1970, só há pouco tempo foi inserido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) à sua Classificação Internacional de Doenças que entrará em vigor
Você já praticou a meditação em casa? De fato, não há nada mais importante que cuidar da saúde do seu corpo, mente e espírito. Mas, com a correria do dia