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Mindfulness e resiliência

Resiliência e Mindfulness para lidar com ambientes caóticos

Como você lida com a adversidade? Como lida com os problemas no dia a dia? Consegue encontrar soluções facilmente ou sente-se sem recursos emocionais para lidar com as dificuldades? Ou acaba desistindo quando os caminhos parecem se fechar? A capacidade de encontrar novos caminhos para um determinado desafio, adaptar às

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