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etapas da mudança

As 4 etapas da mudança de comportamento

É da natureza do ser humano desejar um progresso na vida. Contudo, o progresso está intrinsecamente ligado as mudanças que acontecem ou que precisam ocorrer. Porém também é de nossa natureza, preferir a zona de conforto ou conhecida. Ocorre que não gostamos de mudar. Mudanças implicam incertezas e mexem em

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