As 4 etapas da mudança de comportamento
É da natureza do ser humano desejar um progresso na vida. Contudo, o progresso está intrinsecamente ligado as mudanças que acontecem ou que precisam ocorrer. Porém também é de nossa natureza, preferir a zona de conforto ou conhecida. Ocorre que não gostamos de mudar. Mudanças implicam incertezas e mexem em