Janeiro Branco 2026
Palestras e workshops para promover a conscientização sobre a importância da saúde mental nas empresas
Conteúdos vivencias que promovem a conscientização e bem-estar imediato! Conheça nossa metodologia.
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+1.000 colaboradores impactados em 2025
O Janeiro Branco é uma oportunidade para sua empresa promover a saúde mental entre seus funcionários.
Profissionais mentalmente saudáveis são mais produtivos, criativos e resilientes. Eles também são mais propensos a se relacionar bem com os colegas e clientes, o que contribui para um ambiente de trabalho mais positivo e produtivo.
A saúde mental é um fator crítico para o sucesso das empresas.
Como fazemos
Está em busca de algo mais impactante do que palestras repletas de conteúdo?
Na Onemind, oferecemos experiências transformadoras que envolvem todos os participantes de forma prática e envolvente, proporcionando momentos que vão além do aprendizado teórico. Aqui, criamos vivências que realmente fazem a diferença!
Essa abordagem inclui:
- Vivências: atividades práticas que ajudam os colaboradores a aplicar os conceitos aprendidos nas palestras.
- Práticas integrativas: técnicas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional, como meditação, yoga e mindfulness.
Solicite um orçamento gratuito com os temas disponíveis
A importância do Janeiro Branco
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 1 em cada 4 pessoas no mundo sofre de algum transtorno mental. No Brasil, esse número é ainda maior: 1 em cada 3 pessoas.
Além do impacto pessoal, os transtornos mentais têm um custo significativo para a sociedade, resultando em perda de produtividade e custos de saúde mental.
Investir em saúde mental é crucial. A prevenção, conscientização e ações proativas podem reduzir o impacto dos transtornos mentais e promover comunidades mais saudáveis e resilientes.
Compromisso com a saúde integrativa
- Abordagem é baseada no princípio da educação para a autogestão
- Comprometemo-nos a guiar seus colaboradores na implementação prática do bem-estar emocional
- Investir na Jornada de Experiência para o Janeiro Branco é investir no alicerce da cultura organizacional.
Facilitação
Conheça nossos facilitadores e especialistas no tema
Herica Ponsiana
Fundadora da Onemind e autora de “O Despertar Silencioso”, atuou como executiva de vendas por mais de 15 anos até enfrentar burnout e crises constantes de ansiedade.
Transformou sua vida através do autoconhecimento e meditação, e agora promove educação emocional e saúde integrativa, tendo treinado mais de cinco mil pessoas em mindfulness e habilidades socioemocionais. É membro da Forbes Black e especialista em gestão emocional nas organizações pelo Albert Einstein, com várias certificações e formações na área.
Herica acredita que a Presença plena e autoconhecimento favorecem realizar sonhos de maneira sustentável e sem adoecimento.
Mariana Mourão
Mariana atuou por mais de 15 anos em posições executivas, liderando pessoas, projetos e operações em empresas como Walmart, Atento e Whirlpool. Sua experiência inclui a gestão de projetos transformacionais, reportando-se ao C-level e a equipes nos EUA e na Espanha, em setores como serviços, bens de consumo e varejo.
Desde 2015 redirecionou sua carreira para o Desenvolvimento Humano, facilitando treinamentos, coaching em bem-estar e liderança, tanto presencialmente quanto online. Especializou-se em segurança psicológica, mindfulness baseado na terapia cognitivo-comportamental, práticas integrativas de saúde e bem-estar, psicologia positiva e saúde mental nas organizações.
É pós-graduada em Psicologia Positiva e Ciência do Bem-Estar pela PUC-RS, certificada em Coaching Evolutivo pelo Barrett Values Centre, e Team Psychological Safety Certified Practitioner na Team as One. É membro da comunidade de boas práticas do Instituto Internacional de Segurança Psicológica.
Depoimentos
Profissionais de que fizeram nossas vivências têm algo a lhe contar
Um trabalho de excelência! Conteúdo apresentado com total propriedade, dinâmico e necessário para a refletir sobre o papel do líder em um novo mundo. A Herica é extraordinária, com muito conhecimento e vivências que realmente trasformam. Equipe Onemind vocês são incríveis, que trabalho maravilhoso contruímos aqui.
O conteúdo foi muito importante para o momento vivenciado pós pandemia, nos ensinou a importância do auto conhecimento. Treinamento foi muito proveitoso, acredito que para todos e muito bem conduzido.
Abordagem única no mercado que garante a eficácia de nossas iniciativas.
A metodologia possui embasamento científico, por meio de ferramentas como Mindfulness (MTI), Cultivating Emotional Balance (CEB International), Meditação, Psicologia transpessoal entre outras.
