Aprenda como dominar as ferramentas mais importante que você tem: Sua mente e emoções.
E supere os medos que te impedem de atingir a vida que você deseja!
Faça parte da primeira escola de consciência do Brasil!
Sua mente é e sempre será sua melhor ferramenta de trabalho e sua pior adversária, se você não aprender como ela funciona.
Na Escola da Consciência você aprenderá habilidades emocionais, inteligência emocional, comportamental e espiritual atrelado ao autoconhecimento que são fundamentais para manter sua saúde mental em dia.
Você passa por algum dessas situações?
- Sente inseguro e não consegue lidar com os medos e pensamentos limitantes?
- Você sente ansiedade, estresse e a sobrecarga mental?
- Não sabe lidar com suas emoções e sempre reage de forma impulsiva??
- Têm dificuldade em dizer não e acaba aceitando tudo por medo de conflito?
- Acredita que não é bom o suficiente e se envolvendo em relações abusivas?
- Você tem uma voz interna que te impede de ter confiança em agir?
- Acredita que depende de outra pessoa para se sentir completo?
- Está em busca de um propósito ou sentido de vida maior?
- Deixa tudo para depois e sente que a vida esta passando sem você conseguir agir?
- Tem dificuldade de expressa suas emoções?
Se você respondeu sim para uma ou mais perguntas acima, isso significa que você pode estar se sentindo estagnado, mentalmente cançado ou confuso em uma ou mais áreas de sua vida.
Na Escola da Consciência você aprenderá como transformar essa realidade através do autoconhecimento, gestão das suas emoções, espiritualidade e ferramentas que irão potencializar a sua mente na realização de seus sonhos.
Sobre a escola
Nossa proposta é que cada indivíduo possa resgatar o protagonismo para viver uma vida com maior paz interna, pois a medida que se autoconhece nossos alunos tornam-se agentes de mudança, gerando impacto em toda a sociedade e ecossistema.
Acreditamos que aprendizado acontece através de forma holística, envolvendo corpo, mente e espiritualidade.
Integramos autoconhecimento, arte, filosofia, tecnologia, meditação, espiritualidade, sustentabilidade e inovação para o despertar de uma nova consciência.
Na Escola da Consciência você encontrará
Encontros quinzenais ao vivo
Encontros com práticas, ensinamentos e meditações guiadas pelo zoom às quartas-feiras 20-21 horas.
Mindfulness
Práticas de atenção plena, no qual será capaz de aprender como manter a mente focada no momento presente e desenvolver autoregulação emocional, evitando burn-out, ansiedade, stress e até estado depressivos. Será compartilhado praticas informais de como treinar a mente para o momento presente, de forma simples para serem aplicadas no dia a dia. Reprogramando a mente: Sessões ao vivo de mindfulness para desenvolver a prática da atenção plena.
Saúde mental e emocional
Aulas exclusivas para o desenvolvimento da inteligência emocional, com ferramentas práticas de como lidar com as emoções no dia a dia.
Você aprenderá práticas preventivas de desequilíbrios emocionais como excesso de estresse e ansiedade e burnout.
Saúde do corpo
Grande parte de nosso sofrimento acontece porque o corpo esta desconectado da mente. Por esse motivo você encontrará na comunidade, aula de como perceber as emoções no corpo, aula de yoga, alongamentos e nutrição.
Relacionamento: Construindo relações saudáveis
A base de nossa vida esta nas relações, então a comunicação é uma das formas que cria paz ou guerra em nossas vidas.
Você terá aulas e ferramentas com foco na comunicação não violenta e consciente para aprender como se relacionar melhor com seus colegas de trabalho, familiares e consigo mesmo.
Espiritualidade
A inteligência espiritual faz parte do desenvolvimento humano, desta forma neste módulo você terá ferramentas para aplicar a espiritualidade de uma forma simples em seu dia a dia e que trará inúmeros benefícios para sua saúde mental.
Empreendedorismo consciente
Ferramentas de Coaching e Business para desenvolver seu negócio, realizar processo de mudança de carreira e até mesmo desenvolver a liderança em sua vida com maior propósito.
Sagrado feminino
Você vai aprender a equilibrar sua energia feminina e masculina para desenvolver autoconfiança, autoestima, coragem, força e conexão com sua essência feminina.
Uma nova perspectiva para ajudar as mulheres a buscarem realização amorosa, sexual e profissional em harmonia com os ciclos femininos.
E mais...
- Cursos e retiros com preços exclusivos
- Descontos com parceiros da Onemind
- Até 50% de desconto nos cursos online da Onemind
- Grupo exclusivo do whatsapp com conteúdo e acesso aos facilitadores
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Nosso compromisso é democratizar o autoconhecimento no Brasil
Eu quero facilitar a sua decisão de se unir a Escola e despertar seu potencial e paz interna e poder iniciar sua mudança de vida hoje mesmo.
Por isso, ao se inscrever hoje você tem acesso ao conteúdo durante 7 dias com risco zero. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeita ou não se adaptar, reembolsaremos todo o valor investido, sem burocracia.
Agora é com você: clique no botão e inicie já a sua mudança
Seja bem-vindo buscador, aqui começará sua jornada de transformação:
Depoimentos da Onemind
Perguntas Frequentes
O acesso à plataforma dura enquanto você estiver pagando a mensalidade da escola, seja, caso deixe de pagar a assinatura, o acesso a escola e cursos ficaram bloqueados.
A renovação na escola acontece anualmente, ou seja a cada 12 meses.
São pagos, entretanto nossa missão é disseminar o máximo do autoconhecimento, conhecimento sobre emoções, mente e comportamento. Desta forma nos esforçamos para manter o valor mais acessível possível. Você pode pagar no boleto ou parcelar em 12x no cartão de crédito. (Clique aqui)e participe já.
Todas as pessoas que querem aprender sobre meditação, mindfulness, inteligência emocional, aumentar autoestima e confiança, desenvolver habilidades socioemocinais.
Entretanto, esses cursos são educacionais e não substituem psicoterapia e/ou medicamentos.
Todos os conteúdos ficam gravados e disponíveis na Área de Membros. Com isso, você consegue acompanhar no horário que mais se adequar a sua rotina.
Você pode acompanhar as lives a partir da semana em que você entrou no grupo e aprofundar nos demais módulos como preferir, sem seguir uma sequência lógica.
Você poderá acessar os cursos que mais você precisa no momento.
As Lives ocorrem a cada 15 dias, às quartas-feiras ás 20h00 via Zoom. Nestes encontros o aluno pode tirar dúvidas.
Caso a live mude de horário, será avisado com antecedência ao vivo e através dos comunicados dos alunos.
Também teremos encontros semanais de meditação para quem quiser meditar em grupo.
Todos os cursos são realizados com uma metodologia eficiente, entretanto, caso não goste, você tem 7 dias para solicitar o reembolso, após isso necessário cancelamento da assinatura.
Acesso aos cursos gravados na área de desenvolvimento humano, emocional e espiritual, Ebook’s, meditações, indicações de livros, Webnário, Lives e meditações ao vivo.
Sim! Prezamos a liberdade de escolha e dessa forma você pode cancelar a qualquer momento.
Sobre a facilitadora
Olá, sou Herica Ponsiana, fundadora da Onemind Escola da Consciência. Autora do livro: O despertar Silencioso. uma humana e uma consciência em constante evolução.
Desempenho vários papéis; sou buscadora, peregrina, visionária, mulher, educadora, terapeuta, empreendedora.
Através de muita busca interna em reconhecer a minha essência, descortinar sombras internas, medos e padrões que limitavam minha expressão no mundo. Descobri através do autoconhecimento, meditação da atenção plena e espiritualidade um caminho possibilidade de libertar dos padrões que me aprisionavam.
Acredito no poder da presença e que através da integração corpo, mente e espiritualidade, é possível emancipar a consciência para assumir o seu lugar interno, que é torna-se mestre de si mesmo recordando seu pleno potencial;
Reuno experiência em desenvolvimento humano e já treinei mais de três mil pessoas ao redor do Brasil, conduzindo práticas de mindfulness, meditação e facilitando o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
Continuo me autodesenvolvendo e buscando novas tecnologias para o desenvolvimento humano. Acredito que só posso te levar, a onde eu fui.
Vamos juntos? Seja bem vindo em nossa COM-Unidade.
Instrutora sênior e especializada em Mindfulness pela MTi (Mindfulness Trainings International). Treinada diretamente pelo Lama JangChub.
Possui especialização em Mindfulness e neurociência pela PUC.
Cursando Gestões das emoções nas organizações no Hospital Albert Einstein/CEB
Possui aprofundamento em meditação na Índia, no Amritapuri Ashram Amma em Kerala.
Pós-graduada em Psicologia Transpessoal e Gestão de Pessoas.
Formada em Coaching pela Sociedade Latino-Americana, com especialização em Programação Neurolinguística pela Sociedade Brasileira de PNL.
Formada em Hipnose Ericksoniana Internacionalmente, treinada diretamente pelo Stephen Adler.
Herica reúne vasta experiência em desenvolvimento humano e já respondeu pelo treinamento de mais de três mil pessoas ao redor do Brasil, conduzindo práticas de mindfulness, meditação e facilitando o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
Recentemente publicou seu livro chamado O Despertar Silencioso – Um guia prático para Expansão da Consciência.
Ainda está com dúvidas?
Fale agora no Whatsapp com nossa equipe e vamos tirar todas as dúvidas que você ainda tem sobre a Escola da Consciência.